Im Personal Coaching widmen wir unsere Arbeit ausschließlich Ihnen und Ihrem persönlichen Anliegen. Unsere Expertise liegt im Besonderen darin, Sie mit unseren Ressourcen und Erfahrungen eng und individuell zu unterstützen und dabei all Ihre Systeme, in welchen Sie leben, ins Coaching miteinzubeziehen.

Wir begleiten Einzelpersonen und Paare, die Formate finden online oder in Präsenz statt.

Anliegen /
Themen

• Entscheidungen und Entscheidungssituationen
• Umbruch- und Stresssituationen achtsam "meistern"
• In Erschöpfungszuständen Achtsamkeit, Lebensfreude und emotionale Zufriedenheit entwickeln
• In Sinnkrisen Orientierung und emotionale Zufriedenheit entwickeln
• Veränderungswünsche entwickeln und umsetzen
• Neue Ziele finden und erreichen 
• Bei Unsicherheiten Selbstwirksamkeit, Selbststeuerung entwickeln, um Stabilität, Verbundenheit, um Zugehörigkeit zu fühlen
• Resilienzstrategien bei Einsamkeit und Verlassenheit entwickeln und stärken
• Konflikte und Widerstände im privaten Umfeld und in Beziehungen auflösen
• Eine gewaltfreie und für Sie stimmige Kommunikation in privaten und beruflichen Beziehungen lernen, üben und integrieren
• Bedürfnis- und Wertearbeit für Ihre emotionale Zufriedenheit und Gesundheit festigen
• Ihr persönliches Why, Ihren Purpose entwickeln und in Ihren Alltag integrieren
• Persönliche Weiterentwicklung: Ressourcen, Potenziale und Fähigkeiten finden, entwickeln und stärken

Kontaktmöglichkeiten:
Schreiben Sie uns bei Interesse gerne eine Mail an: info@frischmuth.cloud oder buchen Sie ein kostenfreies Erstgespräch in unserem Kalender: https://frischmuth.tucalendi.com/kostenfrei/kostenfreies-gespraech.

Kreativität ist eine Kompetenz, eine Fähigkeit, eine schöpferische Kraft, die jeder Mensch in sich trägt. Durch das Aktivieren von Ihrem Kreativpotenzial können Sie neue Ideen und Sichtweisen entwickeln, neue oder andere Wirkräume für sich schaffen oder Lösungen für Probleme finden, die Sie zur Zeit beschäftigen.

In unserem Kreativtraining fördern und trainieren wir diese Kompetenz. Unser Training besteht aus zwei Teilen mit insgesamt 12 Übungen: Im ersten Teil werden Ihnen kreative Methoden vermittelt, um Ihre eigenen bewussten und kreativen Denkprozesse anzustossen. Im zweiten Teil werden Sie mit verschiedenen gestalterischen Methoden den schöpferischen, intuitiven und unbewussten Umgang mit sich selbst und Ihrem Umfeld (weiter)entwickeln. Beide Teile aktivieren Ihr individuelles Kreativpotenzial.

Die Formate des Training sind online und in Präsenz. Wir begleiten mit dem Prozess des Kreativtrainings Einzelpersonen und Paare. 

Kontaktmöglichkeiten:
Schreiben Sie uns bei Interesse gerne eine Mail an: info@frischmuth.cloud oder buchen Sie ein kostenfreies Erstgespräch in unserem Kalender: https://frischmuth.tucalendi.com/kostenfrei/kostenfreies-gespraech.

Regelmäßig finden online achtsame Kreativtrainings in einer Gruppe statt. In diesem Raum können Sie Ihr Kreativpotenzial kennenlernen und es weiterentwickeln. Jedes Training ist einem bestimmten Thema gewidmet und wird durch eine kreative und eine gestalterische Methode vertieft. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, die Freude am schöpferischen Prozess steht bei den Terminen im Vordergrund.

In unserem Kreativtraining erfahren Sie durch Übungen, die Sie aktiv durchführen, viele kreative Momente. Sie werden in eine besondere Verbindung mit sich selbst kommen, die Sie Freude, Entspannung, Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit erfahren lässt.

Offenes
Studio

Online:
Regelmäßig finden von Christine Frischmuth moderierte Onlinetreffen statt. Sie erhalten bei Buchung eines Termins Ihre persönlichen Zugangsdaten zu unserem virtuellen Kreativraum.